目標とするCyclink-Timeの設定

◎Cyclink-Timeを目標に効率の良い運動を!

総走行時間の内、できるだけCyclink-Timeの多い運動を行うことで、効率の良い運動になります。

Cyclink−Timeで運動するには、ある程度心拍数を上げなければなりません。
上り坂を登ったり、ギアを重くして少しスピードを上げたり、逆にギアを軽くしてペダルの回転数（ペダルを回す速さ）を上げて乗ることで
心拍数を上げることができます。

Cyclinkには、運動中の運動強度を示す、インジケータがあります。
このインジケータの下から2，3番目（ゾーン2、ゾーン3）が表示されるように運動すると、
脂肪燃焼効率を高めたり、持久力の向上に効果的なCyclink−Timeで運動することができます。