◎ビール1杯分のカロリーを消費する!
運動後の楽しみとして、おいしいご飯や、ビールなどがありますよね。
消費カロリーの目安がどれくらいかわからない人は、皆さんが食べたい、飲みたいと思っている、食品のカロリーを入力することで、 例えば、「ビール1杯分、ごはん1膳分消費するぞ！」と言う励みにもなりますよね。
消費カロリーの入力欄にカーソルを合わせると、食品カロリーの目安が出てきます。
これを目安に消費カロリーの設定をしてみましょう。
その他の食品カロリーをご覧になりたい方は、下記HPを参考にしてみてください。
簡単！栄養andカロリー計算
http://www.eiyoukeisan.com
消費カロリーの設定
